Muesli: cepat, sihat dan lazat
masa
Masa penyediaan: 5 min.
Jumlah masa persediaan: 5 min.
Buat beberapa lama saya membuat diri saya bijirin itu sendiri, kerana saya membeli terlalu mahal, terlalu manis atau dengan kismis (tersedak).
Kerana saya selalu terpaksa berjalan cepat, saya meneruskannya seperti berikut:
bahan-bahan
- 1 bungkus oat
- 1 pek dedak
- 1 bungkus biji rami
- 1 beg kelapa kelapa
- 1 beg hazelnut
- 1 beg kacang
- 1 beg benih labu
- 1 beg kacang pain
penyediaan
Udang dan walnut saya hancurkan sedikit dan kemudian segala-galanya datang bersama-sama dalam takungan besar dengan tudung dan digoncang dengan baik. Ratzfatz anda mempunyai banyak hari bijirin yang sangat lazat, saya tidak memerlukan gula.
Sudah tentu, sesiapa sahaja boleh membungkus apa yang mereka suka, saya tertarik dengan idea tidak menimbang segala-galanya.
