zucchini daging pan

masa

Masa penyediaan: 20 min.
Masa memasak atau membakar: 15 min.
Jumlah masa persediaan: 35 min.

Jika, seperti saya, anda mempunyai beberapa tumbuhan zucchini di taman (ada pelbagai jenis lazat), anda mempunyai masalah dari akhir bulan Julai / awal bulan Ogos bahawa perkara-perkara tumbuh lebih cepat daripada anda boleh memakannya. ;-)) Dan kerana saya tidak berasa seperti berdiri berjam-jam di atas dapur dan penggunaan harness harus terhad (sekurang-kurangnya, jika anda perlu bilas sendiri), saya telah mengambil resipi berikut.

Kuantiti Saya tidak, kerana saya tidak pernah ditimbang atau diukur dengan resipi ini. :-) Saya selalu melakukan muncung percuma itu. Dagingnya adalah 200 g setiap orang panduan yang baik. Walau apa pun, jika anda mempunyai selera makan yang sihat. ;-)


bahan-bahan

  • Daging (seperti yang dikehendaki: schnitzel babi, eskalong kalkun, daging cincang, daging dihiris, dan lain-lain)
  • Bawang (n)
  • Zucchini (s)
  • Tomato (n)
  • Peppers (atau Ajvar)
  • Serbuk sup segera (atau kiub saham)
  • Bawang putih (mengikut kehendak)
  • Lada, garam
  • Lemak atau minyak untuk menggoreng

penyediaan

Minum lemak atau minyak dalam kuali (saya selalu menggunakan minyak rapeseed kerana ia sihat), potong bawang dan sauté, musim daging dan goreng mereka dengan bawang. Dadu zucchinis dan tomato dan tambah ke kuali. Potong lada dan tambah ke kuali. Selain itu, ajvar (1-2 sudu besar setiap orang). Potong bawang putih seperti yang dikehendaki dan masukkannya ke kuali. Di antara giliran dan berhati-hati bahawa tiada apa-apa yang terbakar. Musim dengan serbuk sup atau kiub saham, sebagai alternatif musim dengan garam dan lada.

Sudah tentu anda boleh, bergantung pada keutamaan anda, tambah lebih banyak ramuan, seperti itu. B. Pepperoni.

Akhirnya, putar panas sedikit lebih kecil, biarkan tudung pada kuali dan beberapa minit untuk menarik.

The clou:

Dengan menyediakan daging dan sayur-sayuran bersama-sama dalam kuali, sayuran mendapat rasa yang sangat sungguh!

SUAMIKU BELANJA // MASAK ZUCCHINI+DAGING SAPI CINCANG PART.1 | Mac 2024