Buat sup sayur dengan kulit / pembaziran sayuran organik segar

Cengkerang sayur-sayuran organik segar sesuai untuk memasak sup pedas. Segarkan semua dalam periuk dan tuangkan air sehingga kuali ditutup. Bawa hingga mendidih dan reneh selama setengah hingga tiga setengah jam pada api rendah dengan tudung tertutup. Akhirnya garam. Kemudian menapis cecair melalui tuala dapur yang bersih - dan stok sayur buatan sendiri sudah siap!

Jika anda memasak banyak sup, anda boleh menyimpannya dalam gelas bersih selama beberapa hari di dalam peti sejuk. Anda boleh menapisnya dengan beberapa buah segar sayur-sayuran, vermicelli atau custard telur sebelum memakannya, menggunakannya sebagai dana untuk sos atau mengambilnya sebagai makanan yang diet, makanan yang hangat ke pejabat dan memanaskannya dalam gelombang mikro jika anda memerlukan sesuatu yang "hangat".

Sesuai adalah contohnya. Daun dan tangkai kembang kol dan brokoli, kulit lobak dan sayur-sayuran, daun luar daun yang tidak begitu cantik dan apa yang tersisa selepas menyikat sayur-sayuran seperti kubis, ubi seledri, kohlrabi, lobak atau zucchini. Malah kuali bawang bawang boleh digunakan; mereka memberi sup itu warna yang bagus dan gelap. Sudah tentu anda juga boleh menggunakan sisa sayur-sayuran yang ditanam secara konvensional, maka anda harus mencuci sayuran untuk alasan kesihatan tetapi sebelum mengupas dengan teliti. Tidak sesuai adalah sayur-sayuran yang busuk atau berjalur atau sayur-sayuran.

Singam 2 - Tamil Full Movie | Suriya | Anushka Shetty | Hansika Motwani | Devi Sri Prasad | Hari | Mac 2024