Buat susu oat sendiri
masa
Masa persediaan: 10 min.
Jumlah masa persediaan: 1 jam 10 min.
Diilhamkan oleh artikel ini saya ingin menulis, bagaimana membuat oatmeal sendiri:
bahan-bahan
- cawan penyukat
- kira-kira 50 g oat
- kira 250 ml air mendidih
- Blender dengan pengisar
- Botol kaca dengan kapasiti yang sesuai
Penyediaan berdasarkan senarai bahan-bahan yang cukup jelas:
- Bawa air (dalam cerek, misalnya) ke mendidih.
- oatmeal ke dalam cawan ukur sehingga 50 ml. Masukkan air mendidih kepada tanda 300 ml.
- Biarkan selama sekurang-kurangnya satu jam. Saya biasanya melakukannya pada waktu pagi dan biarkan hingga petang. Kemudian letakkan dengan pengisar.
- Secara teorinya, bahagian itu akan datang, di mana "sup" tegang. Tetapi oatmeal halus tidak mengganggu saya sekurang-kurangnya, jadi saya akan membiarkannya pergi.
- Dalam keadaan bersih botol kaca Isi - sos sos grill hanya mempunyai saiz yang betul. Untuk keperluan saya, itu kira-kira seminggu - lebih banyak stok tidak boleh dilaburkan, tetapi di dalam peti sejuk yang bertahan lama. Membuat oatmeal lagi adalah pembetulan. Yang paling lama masih dibilas di belakang :)
Dengan badam atau kacang mete ini pada asasnya semudah itu. Tetapi, saya mati, kerana "kuih" yang dimasak sangat baik untuk biskut atau yang serupa. boleh diproses selanjutnya.
Saya menggunakan oatmeat yang pedas, tetapi itulah rasa.
