Buat muesli bar sendiri
masa
Masa persediaan: 10 min.
Masa memasak atau membakar: 20 min.
Jumlah masa persediaan: 30 min.
Anak-anak saya suka bar bijirin. Malangnya, yang dibeli kebanyakannya sangat manis. Jadi saya fikir tidak sukar untuk membuat bar saya sendiri. Buat masa ini saya membakar mereka sendiri. Di sini saya meneruskan seperti berikut:
penyediaan
- 500 g makanan pelajar dengan cranberry, dimasukkan ke dalam bahagian pada papan memotong dan gulung dengan pin rolling. Kacang-kacangan runtuh ke dalam kepingan yang lebih kecil.
- Campurkan serbuk currant, dengan 100 ml minyak tawar, 200 g oat, tiga telur, secubit garam, zaitun lemon parut, vanila dan gula meja (jumlah selera). Jumlah gula mungkin sedikit lebih rendah daripada kek panggang, kerana cranberry membawa banyak rasa manis.
- Juga, saya dapati bahawa dari masa ke masa, anak-anak saya terbiasa dengan bar yang kurang manis dengan mengurangkan jumlah gula dari semasa ke semasa. Secara kebetulan, serbuk stevia juga mungkin.
- Jisim saya tersebar di jalur di atas penaik dengan kertas penaik. Fakta bahawa bar tidak tepat segi empat tepat tidak mengganggu keturunan saya sama sekali.
- Seluruhnya datang kira-kira 20 minit pada 180 darjah (udara beredar).
