Lemon buttermilk (smoothie)
Sedap, menyegarkan, (agak) rendah kalori dan sangat cepat disediakan adalah minuman berikut:
penyediaan
Hanya campurkan kira-kira 200 ml buttermilk dengan jus separuh lemon dan 2 tablet pemanis yang sudah hancur - dilakukan! Saya biasanya tidak suka rasa pemanis begitu banyak, tetapi dalam kes ini ia tidak mengganggu sama sekali.
Jika anda suka, anda juga boleh menggunakan gula, sirap agave atau madu.
tanda-tanda
Pada hari-hari panas, tambahkan semua bahan dengan beberapa kiub ais dalam pengisar dan anda mempunyai smoothie lemon yang lazat.