Lean quark rasa seperti quark krim
Ambil quark lean murah (Aldi & Co.) dan, jika perlu, berhati-hati menuangkan whey. Dalam mangkuk dengan pengadun tangan elektrik, kacau selama sekurang-kurangnya 10 minit atau lebih lama. Hanya sekarang untuk merasai gula atau pemanis, rasa vanila, tambah sedikit garam garam dan kacau lagi! Petua dalaman saya: tambah krim, kacau sekali sekurang-kurangnya seminit.
Rahsia itu adalah pengadukan yang panjang! Buah-buahan pula. Juga berfungsi dengan hanya Kaba, Nesquick atau serbuk buah lain. Tidak menjadikan anda gemuk dan suka seperti quark krim.
