Teh ais sebagai ekstrak sejuk menjimatkan tenaga dan masa
Sekarang dalam musim panas, teh es adalah minuman ringan yang menyenangkan. Saya selalu marah bahawa saya mula-mula membawa air mendidih dan kemudian tunggu sehingga lama sehingga panas itu lagi sejuk, sehingga saya mencuba yang berikut (di dapur herba ia dikenali sebagai Ekstrak Sejam):
Guna teh (sama ada longgar atau dalam beg teh) dalam air sejuk. Untuk air minum teh, anda hanya perlu membiarkan teh lebih lama lagi (sekurang-kurangnya 10 minit, lebih lama lebih baik, anda tidak perlu mengambil beg teh) dan banyak kacau. Sesetengah teh buah rasa lebih baik sebagai ekstrak sejuk.
Pada masa ini campuran kegemaran saya: teh hitam, serai, kulit lemon, licorice dan sebatang jus lemon.
