Urutan batu panas
Mungkin salah satu daripada anda sudah tahu ini, mungkin anda juga dapat menikmati urutan batu panas?
Bagi mereka yang tidak dapat bayangkan apa-apa, saya akan cuba menjelaskan jenis urut ini secara ringkas.
Satu kegunaan untuk bentuk urut ini di batu air mandi yang dipanaskan. Mereka yang ingin mempraktikkannya dengan betul menggunakan batu basalt kerana mereka menyimpan haba lebih lama. Jika anda hanya mahu mencuba, jika itu untuknya, anda juga boleh mengumpul batu dan mencuba mereka (pastikan batu-batu itu dibundarkan dengan baik).
Batu-batu ini kemudian dipanaskan dalam peranti pemanasan, yang dipenuhi dengan air (sekitar 60 darjah Celcius). Jika seseorang tidak mempunyai apa-apa benda, mereka juga boleh memanaskan batu-batu dalam periuk (seperti haba tidak bertahan lama, tetapi cukup untuk mencuba).
Batu hangat kemudian diambil dari air, contohnya dengan sudu kayu, dan selepas memeriksa suhu pada diri anda, anda boleh meletakkannya pada pasangan anda.
Anda boleh meletakkan mereka di mana sahaja anda mahu (belakang, kaki, leher, walaupun di antara jari kaki anda boleh meletakkan batu). Sekarang tutup kawasan yang diduduki dan biarkan batu melepaskan haba mereka selama beberapa minit.
Selepas proses ini, keluarkan kain dan batu lagi, gosokkan badan dengan minyak urut (sebaiknya dipanaskan - tetapi tidak semestinya diperlukan), ambil batu panas yang panas (juga melincirkan dengan minyak urut) dan mulailah mengurutkan pasangannya dengan lembut.
Berapa banyak yang boleh anda tekankan dan suhu mesti dibincangkan dengan pasangan, jika tidak, urut mungkin tidak mempunyai kesan yang diingini.
Tujuan urut adalah untuk melegakan otot dengan panas yang diberikan oleh batu.
Di Internet (Google, YouTube, ...) terdapat banyak panduan untuk teknik urut yang berbeza dengan batu-batu.
Saya harap saya dapat menerangkan Massage Hot Stone dengan mudah difahami, kerana saya bukan dari subjek dan menggunakan urut ini (tetapi untuk masa yang lama) hanya dengan kawan saya.
Di samping itu, saya mesti mengatakan bahawa dia sentiasa terdedah kepada kerja yang berat dan membebankan diri, juga mempunyai banyak tekanan dan selalu mempunyai kepalanya penuh.
Dia boleh turun sepenuhnya dengan urut ini dan juga sakit belakangnya menjadi semakin kurang, yang saya sangat gembira.
Bagi mereka yang ingin mencubanya, saya akan mengatakan bahawa ia sangat tidak diketahui pada mulanya, kerana anda perlu mengetahui bagaimana ia paling sesuai untuk pasangan.
Beberapa kali pertama, saya masih sangat peka terhadap perkara yang berlari dan sentiasa takut untuk menyakiti dia, kerana anda hanya bertanya dan berani untuk mencuba, maka itu.
Mungkin ada antara kamu yang cuba? Itu baik untuk perkongsian! Saya gembira dapat mendengar daripada pengalaman anda. :-)
