Roti yang sihat yang diperbuat daripada tepung lentil merah - gluten dan gula percuma
Setiap sekarang dan kemudian saya membakar sebiji tepung lentil merah. Ia sepenuhnya gluten dan gula bebas dan tidak mempunyai bahan tambahan.
Tepung dibuat daripada kacang merah yang dikupas dan serba boleh. Ia mengambil masa kurang dari satu jam untuk mempersiapkan sehingga kejuaraan pertama. Anda boleh bervariasi dengan baik dan masukkan semua rempah yang anda suka. Saya suka biji chia, herba kering atau bawang goreng, tetapi terpulang kepada anda:
bahan-bahan
- 200 g tepung lentil merah untuk 11.56?
- 1 pek baking soda
- 4 biji telur
- Garam 1/4 sudu teh
- 100 g minyak neutral
- Rempah-rempah, rempah-rempah, benih, menurut rasa, saya memberikan segalanya jadi setengah sudu, herbal sebanyak yang anda inginkan
- sedikit air untuk mencairkan
penyediaan
- Campurkan semua bahan bersama-sama
- Letakkan jisim dalam kira-kira 30 minit pada 170 darjah dan masukkan bak.
Setiap dapur berbeza, sila buat sampel bar.
Cubalah, sangat cepat dan sedikit berbeza, terutama bagi orang yang ingin kehilangan beberapa kilogram.