Sayuran panggang - untuk semua orang tanpa grill

Malangnya, ramai orang, seperti saya, tidak menikmati taman dengan panggangan dan segala-galanya yang berlaku pada malam musim panas yang ...

Tetapi: Anda boleh memanggang dalam ketuhar dengan baik, jika anda hanya menetapkan fungsi "barbeku" ... Jadi, sebagai contoh. meneruskan seperti berikut:

Panaskan ketuhar dengan udara yang beredar hingga 180 ° C.


Masak 4 kentang (kira-kira 10 minit), kupas, dan potong 1 cm tebal
Basuh 2 bawang sayuran dan potong ke dalam 5 mm kepingan tebal
Basuh 2 courgettes, jika perlu kulit dan potong 1 cm tebal.
Potong 2 tomato ke dalam kepingan tebal 1 cm

Letakkan semua pada rak penaik pada kertas penaik.

Untuk perasa hanya campurkan minyak zaitun dengan kiub sup sayur-sayuran, tambah rosemary, dan lain-lain secukupnya. Dan sekarang cuma masak semua sayuran dengan betul. Jika anda suka, anda masih boleh memar keju dan taburkan zucchini dan tomato.

Di dalam oven dengannya, masih beralih dari udara yang beredar ke barbeku, dan dalam masa kira-kira 10-12 minit anda mempunyai sayur-sayuran yang lazat dan panggang!

Chicken Pan Grill with Vegie - Resep Menu Sehat Praktis | Mac 2024