Untuk berfikir: Earl Grey lemon ais teh
Resipi yang lazat untuk kesedaran angka, buatan Earl Grey lemon zest manis dengan stevia.
Terdapat banyak persediaan ais es lazat yang sedia untuk dibeli. Walau bagaimanapun, satu haul dalam jangka panjang adalah bonggol (sekurang-kurangnya dalam kuantiti yang saya minum, sekurang-kurangnya 1.5 L / hari). Di samping itu, ini adalah bom kalori tulen: Lt. Ujian Üko sering menyembunyikan lebih daripada 20 kiub gula pada satu liter teh ais. Di samping itu, teh ais siap pakai tidak begitu murah.
Alternatif untuk saya sangat jelas: Buat teh ais!
Saya gunakan untuk 1 liter ais ais:
Botol PET 1 L soda-jet
6 beg teh Earl Grey, bersamaan dengan kira-kira 9 g teh longgar
Jus lemon kecil, atau satu sudu teh jus lemon dari botol kecil yang kecil dan kecil di pasar raya.
20-24 pil stevia kecil. Saya membeli barangan Online dalam Pek 2500er.
Kemudian saya masukkan 1/2 liter air, buang pil stevia selepas mendidih, tunggu beberapa saat untuk membubarkannya, dan kemudian gantungkan beg teh.
Selepas itu saya memberikan teh secukup waktu untuk menarik sehingga ia telah disejukkan ke suhu bilik.
Akhirnya, saya memancing teh teh, tuangkan teh ke dalam botol soda-jet, tambah jus lemon, isi dengan air sehingga botol penuh, tutup botol itu, goncangkan beberapa kali, dan tetapkannya sekurang-kurangnya 3, 5 jam dalam ruang zon peti sejuk yang lebih rendah untuk menyejukkan. Selesai.
