Batang kayu kaserol - cepat dan murah
masa
Jumlah masa persediaan: 20 min.
Makanan yang sangat cepat dan sangat murah untuk 4 orang: kaserol dengan jari-jari ikan.
bahan-bahan
Untuk 4 orang:
- 1 pek 12 jari ikan
- 1 beg kentang tumbuk, susu mengikut arahan pakej
- 1 gelas / tetrapack selesai sos pasta
- 1 bawang
- 2 sudu besar minyak
- 1 cawan besar TK kacang
- 100 g keju parut (contohnya Gouda)
- Pala, garam, lada
penyediaan
- Jari ikan dibakar pada kertas pembakar dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 220 darjah selama 5 minit pada setiap sisi.
- Sementara itu, cincang halus bawang dan goreng dalam minyak sehinggalah lut. Tambah kacang beku, panaskan sebentar, kemudian
- Masukkan segelas sos pasta dan masak sehingga mendidih.
- Musim rasa dengan garam dan lada; Saya suka sedikit lebih tajam dengan beberapa percikan Tabasco.
- Sediakan kentang tumbuk mengikut arahan dan tempatkan dalam hidangan kaserol. Kemudian sos tomato dengan
- Sayur-sayuran diedarkan, jari-jari ikan di atas dan ditaburi dengan keju parut.
- Oleh kerana segala-galanya sudah siap, cukup untuk menggunakan ketuhar hangat untuk mencairkan keju. Saya menyediakan kaserol kebanyakannya pada waktu pagi, jadi kita boleh makannya pada waktu petang dan kemudian memberikannya hanya 5 minit dalam gelombang mikro sehingga keju cair dan selebihnya cukup panas.
Hidangan yang disukai anak-anak dan juga sangat murah: Setiap orang kira-kira 1 Euro!
Saya suka menyediakan salad campuran hijau untuk hidangan ini.
Sudah tentu, sos dan puri juga boleh dibuat baru; Di sini saya terutamanya untuk murah dan cepat.