Bakar jeruk kering terhadap sembelit
Sekarang dan kemudian ia berlaku bahawa usus agak lembab. Sekiranya gejala tidak terlalu kuat atau kronik, ubat rumah semulajadi ini membantu untuk mendapatkan usus pada jari kaki mereka: jeruk kering!
Mereka kaya serat yang membersihkan usus. Pada tanda pertama sembelit, makan 3 atau 4 buah ara dan kemudian minum segelas air besar.
Apa yang saya suka ialah:
Saya meletakkan beberapa buah ara ke dalam segelas besar air pada waktu petang, makan pagi esok dan minum air. Buah ara itu berisi dan berair dan telah mengeluarkan bahan pencahar yang cukup untuk air. Anda juga boleh mengedarkannya sepanjang hari.
Terdapat banyak ubat untuk sembelit:
Plum kering boleh direndam dengan cara yang sama semalaman, anggur segar juga berfungsi jika anda makan kira-kira 400 gram setiap hari. Walau bagaimanapun, hanya anggur dengan teras, kerana pembiakan tanpa biji membebani organisme dengan gula yang tidak normal.
Diet serat tinggi, seperti yang kita semua tahu, juga membantu usus untuk menangkap, biji yang berbeza, biji-bijian, banyak minum, senaman ...
Bagaimanapun, saya hanya tertarik dengan buah ara kerana mereka lembut dan juga sihat.
