Benih Chia - Idea untuk permohonan itu
Benih Chia terbukti sihat dan mudah digabungkan ke dalam diet harian. Bukan sahaja dalam bijirin dan smoothies, mereka boleh dengan mudah digunakan sebagai ramuan, tetapi juga dalam semua jenis resipi lain, anda boleh memasangnya dengan baik.
Petua 1
Saya sangat suka melakukan yang mudah Semalaman Chia Puddingyang boleh dihidangkan dengan pelbagai buah-buahan sebagai sarapan pagi dan sebagai pencuci mulut:
- Untuk tujuan ini, hanya 30 g biji Chia dalam 125 ml cecair (bergantung kepada rasa susu, minuman tumbuhan, dan lain-lain) yang diaduk dan dipanaskan dengan pemanis pilihan. Contohnya, madu, sirap agave atau sirap beras adalah perlawanan yang baik.
- Puding boleh dengan pelbagai bahan seperti koko, walnut o. Untuk menapisnya: hanya kacau dalam satu sudu besar ramuan ke dalam cecair.
- Kemudian campuran chia masih cair dipenuhi dengan mangkuk dan dimasukkan ke dalam peti sejuk dalam semalam - keesokan harinya anda mempunyai puding yang lazat.
Petua 2
Benih Chia juga sangat ringan Tarik taug, yang kemudiannya boleh digunakan sebagai ramuan dalam salad, sup dan hidangan lain.
- Untuk ini, kira-kira 1 - 2 sendok teh benih ditaburkan di atas sekeping tuala dapur lembap dalam piring atau hidangan rata dan diletakkan di bawah matahari, z. B. diletakkan di ambang tingkap.
- Sekarang perlu diambil perhatian bahawa benih chia sentiasa lembap. Tetapi terlalu banyak air tidak boleh di dalam cangkerang, sebaliknya cetakan boleh membentuk.
- Selepas beberapa hari, benih mula berkecambah dan selepas seminggu, pucuk sedia dan siap untuk digunakan.
Petua 3
Sangat mudah, tumbuhan chia dari Tarik biji, Masa terbaik untuk itu adalah musim bunga, kerana ia berusia satu tahun dan boleh dituai pada musim gugur.
- Untuk ini, benih (sparingly) ditaburkan dalam tandas kecil dengan tanah pot. Oleh kerana benih chia adalah kuman ringan, hanya beberapa tanah yang bertaburan dan kemudian dibasahkan.
- Potty juga diletakkan di tempat yang cerah dan hangat dan terus lembab. Saya suka melampirkan beg plastik dengan lubang di atasnya, supaya bumi disimpan lebih baik basah.
- Selepas beberapa hari, anda sudah dapat melihat anak benih pertama. Sekali mereka kira-kira 5-10 cm tinggi, mereka boleh diletakkan secara individu dalam penanam yang lebih besar atau ditanam terus di taman. Anda suka cerah dan waterlogging semestinya dielakkan!
- Dari bulan Julai atau Ogos, kilang chia akan berkembang dengan penjagaan yang betul. Sebaik sahaja bunga telah berbunga, benih baru boleh dituai.
Bersenang-senang mencuba!
