Rebus kacang dengan epal
masa
Masa penyediaan: 20 min.
Masa memasak atau membakar: 55 min.
Jumlah masa persediaan: 1 jam 15 min.
Sesiapa sahaja boleh makan rebusan ini. Dia tidak rendah kalori. Saya mempunyai resipi ini dari buku masakan. Tetapi saya mengubahnya sedikit.
bahan-bahan
untuk 8 orang:
- Roti daging lembu 700g
- 2 -3 bawang
- 3 sudu tepung mentega
- Serbuk sayur 1l (serbuk serbuk segera dengan air)
- 2 tin besar kacang hijau
- kira-kira 700g kentang
- Bacon 100g berbisa
- Garam dan lada
- 2 sudu marjoram
- Gula pada akan (bergantung pada seberapa manis yang anda inginkan), bagi saya ia adalah kira-kira 100g
- 3 - 4 sudu cuka anggur atau cuka sari apel
- 3 epal masam
- pasli
penyediaan
- Basuh daging lembu dan tepuk kering, kemudian potongkan potongan-potongan bersaiz kecil.
- Kupas bawang dan cincang halus dan dadu bacon.
- Panaskan mentega yang dijelaskan dalam periuk, tambah daging dan coklat dari semua pihak, kemudian tambah bawang dan daging dan goreng sebentar.
- Isi dengan stok sayur dan masak daging di atas api sederhana selama 30 - 40 minit.
- Sementara itu, kupas dan dadu kentang dan longkang kacang.
- Tuangkan ke dalam periuk dan musim dengan garam dan lada dan masak selama 20-25 minit lagi.
- Sekarang rebus dengan cuka dan gula manis terasa.
- Kemudian tambah epal dadu dan akhirnya pasli.
Nikmati hidangan anda!
Jika anda masih ingin tahu bagaimana resipi ini berkaitan dengan Smartpoints atau kalori, saya akan menjawab melalui PM.