Alpukat bukan mentega pada roti
Petua ini adalah untuk pesakit alahan tetapi anda untuk orang yang ingin menyimpan lemak.
Walaupun alpukat mempunyai kandungan lemak yang agak tinggi untuk buah-buahan dan kira-kira 23g lemak setiap 100g, bagaimanapun, mentega berdegup dengan 75g lemak setiap 100g untuk buku. Selain itu, alpukat juga sihat dan mempunyai banyak lemak tak tepu.
Jadi di sini ke hujungnya
Saya memotong avokado lembut yang sentiasa kira-kira satu-kelapan, membubarkan pulpa dari cangkang dan mengoleskannya pada roti atau roti. Kemudian buktikannya. Ia kelihatan sangat lucu dengan jem merah :-)
2 lagi petua mengenai alpukat:
Jika mereka belum dewasa, bungkusnya di akhbar dan masak.
Apabila alpukat dipotong, sentiasa meninggalkan kernel pada pulpa, atau dengan alpukat yang disediakan, seperti Guacamole diletakkan di teras. Ini menghalang alpukat daripada menjadi coklat.
