UV perhatian: 7 petua terbaik terhadap selaran matahari
Kemerahan, bengkak dan lepuh yang teruk: Sakit matahari adalah agak tidak menyenangkan. Yang lebih penting adalah bantuan cepat. Tetapi bagaimana saya boleh menjaga kulit saya selepas terbakar sinar matahari? Saya menjelaskan petua mudah mana yang berkesan? dan bila tiba masanya untuk pergi ke doktor.
Sunbeam hangat pada kulit adalah perasaan yang luar biasa. Tetapi terlalu banyak adalah berbahaya. Sekiranya saya berada di bawah matahari terlalu lama, saya akan mengalami kebakaran yang tidak menyenangkan. Untuk pulih sepenuhnya, kulit memerlukan beberapa minggu. Hanya beberapa tahun kemudian, kemungkinan kesan jangka panjang juga jelas: Dengan setiap selaran matahari, risiko peribadi saya penuaan kulit pramatang dan peningkatan kanser kulit berbahaya.
Oleh itu, sebaiknya tidak datang ke selaran matahari. Adakah saya pernah membakar diri saya, tetapi bolehkah saya sekurang-kurangnya aktif menyokong proses penyembuhan kulit saya dengan langkah mudah? dan mendapatkan kemerahan, distensi atau lepuh di bawah kawalan.
Petua 1: Keluar dari matahari
Sekiranya saya melihat selaran matahari, peraturan pertama ialah: Keluar dari matahari! Tidak boleh saya terus berjemur, kerana ini akan merosakkan lagi kulit. Hanya masuk ke dalam bayang tidak cukup. Sekali lagi, kulit masih boleh mencapai sinaran UV yang berbahaya. 50 hingga 90 peratus radiasi masih boleh tiba di bawah naungan.
Oleh itu, saya melindungi kawasan-kawasan yang terjejas dengan tambahan pakaian tebal dan gelap atau melindungi diri saya dengan tuala. Secara alternatif, saya masuk ke dalam. Di dalam bilik sejuk, saya juga boleh pulih dari panas dan melindungi sistem kardiovaskular saya.
Petua 2: Hebat sebagai langkah pertolongan cemas
Penyejukan yang mengasyikkan sekarang memberi saya rasa sakit awal. Untuk ini saya boleh mandi dengan air tidak terlalu sejuk atau meletakkan tuala lembap pada kemerahan. Beg komputer riba juga membawa kesan yang diingini. Walau bagaimanapun, saya perlu berhati-hati untuk sentiasa meletakkan kain antara sumber sejuk dan kulit. Ini menghalang frostbite.
Juga sesuai untuk rawatan kecemasan penyejukan adalah keriting yang diperbuat daripada quark atau yogurt. Produk susu dari peti sejuk adalah sejuk seperti air. Asid laktik yang terkandung juga harus menstabilkan persekitaran kulit.
Petua 3: Selepas produk Sun dengan lidah buaya
Pakar mengesyorkan bahawa kawasan yang dibakar selepas pertolongan cemas kerap dengan lotion istimewa untuk menyejukkan. Berdasarkan lemak, produk penjagaan kulit agak tidak menguntungkan bagi kulit yang rosak akibat panas, namun, produk yang dipanggil selepas matahari sangat sesuai. Ini memberikan kulit saya dengan kelembapan yang sangat diperlukan segera selepas selaran matahari. Di samping itu, ia mengandungi bahan aktif yang mempromosikan pertumbuhan semula kulit.
Khususnya lidah buaya telah membuktikan dirinya sendiri: Gel itu diekstrak dari tisu penyimpanan air tumbuhan padang pasir dengan nama yang sama dan mengandungi, antara lain, vitamin, asid amino dan mineral. Ramuannya mempunyai kesan menenangkan dan anti-radang. Di samping itu, gel perlu merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Petua untuk kesan penyejuk khas: Simpan losyen aloe vera di dalam peti sejuk.
Petua 4: banyak air!
Saya boleh mengisi semula kelembapan kulit kering saya bukan sahaja dengan losyen pelembab, tetapi juga dengan air. Minum banyak mineral dan air keran atau buah-buahan buah-buahan kini membantu tubuh saya menyegarkan semula kulit dan memulihkan keseimbangan cecair yang sihat. Di samping itu, penghilang haus juga meningkatkan peredaran yang sering mengalami selaran matahari.
Dari luar air dalam bentuk semburan juga mengurangkan rasa sesak dari kulit yang terkena. Apa yang dipanggil semburan air terma juga mengandungi bahan-bahan yang mempunyai kesan yang menenangkan dan anti-radang.
Petua 5: ubat-ubatan untuk kesakitan
Adakah selaran matahari sangat menyakitkan, bernilai berjalan kaki ke farmasi. Di sini saya mendapat luka bakar luka bakar atau gel hydrocortisol yang membantu dengan luka bakar. Doktor juga mengesyorkan penggunaan ubat penahan sakit dengan bahan aktif seperti asid acetylsalicylic atau ibuprofen.
Jika saya bereaksi dengan cepat, saya boleh menghalang yang paling teruk dengan ubat-ubatan tersebut. Ini bermakna melambatkan bahan messenger yang mencetuskan proses keradangan di dalam badan. Tetapi berhati-hatilah: Saya tidak boleh memberikan ubat penahan sakit kanak-kanak. Dalam kes ini, selalu dianjurkan untuk berunding dengan pakar pediatrik terlebih dahulu.
Petua 6: Jauhi dari lepuh
Apabila kulit melemparkan gelembung selepas berjemur, pakar bercakap tentang gelaran matahari terbit kedua. Mereka adalah tanda-tanda kerosakan kulit yang teruk dan agak tidak menyenangkan.
Walau bagaimanapun, dalam keadaan apa pun, saya boleh tusukan seperti lepuh sendiri. Kerana itu mereka boleh dengan mudah dijangkiti. Oleh itu, saya sepatutnya tunggu sehingga buih terbuka dengan sendirinya, atau melawat doktor. Ini boleh menusuk lepuh supaya mereka sembuh lebih mudah.
Petua 7: Pergi ke doktor
Sekiranya tidak ada penambahbaikan selepas beberapa hari, saya pastinya akan membuat temujanji dengan ahli dermatologi saya.Terutama jika lepuh tidak sembuh atau kulitnya bengkak, bantuan perubatan diperlukan. Sekiranya saya pergi ke doktor jika sinar matahari disertai oleh demam yang tinggi dan sakit kepala yang teruk? Saya mungkin mengalami stroke haba atau angin matahari.
