Pai epal rendah gula dan lemak - sesuai untuk pesakit kencing manis

masa

Masa persediaan: 45 min.
Masa memasak atau membakar: 1 jam 5 minit.
Jumlah masa persediaan: 1 jam 50 min.

Dengan pai epal saya, yang saya bakar dengan sedikit lemak dan gula - sesuai untuk pesakit kencing manis - Saya ingin meyakinkan anda.

bahan-bahan

  • 125 g mentega lembut atau marjerin
  • 100 g gula
  • 1 pek gula vanila
  • 5 biji telur (M)
  • 250 g tepung
  • Serbuk baking 6 g
  • 1 kg epal (Boskop)
  • kira-kira 80 gram walnut walnut

penyediaan

  1. Pukul mentega lembut atau marjerin dengan gula dan gula vanila sehingga lembut.
  2. Secara bertahap tambahkan telur.
  3. Campurkan tepung dengan serbuk penaik dan secara beransur-ansur menambah doh.
  4. Kupas 1 kg epal (saya lebih suka Boskop di sini), keluarkan selongsong teras, suku dan kira-kira tambah kepada doh dan letakkan di bawah doh.
  5. Letakkan kuali bulat dengan kertas kertas. Hancurkan tepung timah dan taburkan dengan serbuk roti.
  6. Mengedarkan doh dalam timah baking rata dan menghias dengan biji walnut.

Baking: Elektrik: 175 - 200 darjah Kedutan semula: 150 - 160 darjah Gas: 3 - 4

Nikmati hidangan anda!

"Diabetes & High Blood Pressure" by Barbara O'Neill (3/10) | April 2024