6 sebab mengapa kita perlu pergi ke laut lebih kerap
Saya tidak tahu sama ada laut istimewa untuk orang yang tinggal betul-betul di sebelahnya, tetapi bagi saya dan mungkin sesiapa yang jauh dari itu, ia sering menjadi kerinduan. Bahawa saya suka laut itu terkurang. Saya gila mengenainya, itu semangat saya.
Laut menawarkan begitu banyak, ia memberi kita rasa tak terhingga dan kebebasan. Secara peribadi, saya berasa lebih tenang dan lebih santai di tepi laut. Ia kadang-kadang cukup untuk saya hanya duduk di pantai dan menonton gelombang yang kuat yang berjalan selari dengan pantai. Ia berbau sangat segar dan asin, sangat berbeza daripada di bandar dan sekitarnya!
Terdapat sebab-sebab tertentu mengapa laut sangat penting kepada kita dan begitu ajaib kepada kita:
1. kebahagiaan
Alasan pertama dan terpenting ialah orang berasa gembira dan riang di tepi laut. Permukaan laut sangat kontras dengan landskap biasa setiap hari. Di laut anda melupakan stres kerja, tekanan masa dan masalah, kesibukan orang lain. Dengan pemandangan laut anda datang lebih cepat untuk kedamaian dalaman anda, keseimbangan dan kepuasan. Di laut anda boleh menjadi bulu-cahaya, liar dan kekacauan lagi: melompat ke dalam air, berenang, menyelam dan hanya menjerit kegembiraan! Di samping itu, mis. warna biru, biru, biru dan hijau gelap menenangkan, santai dan harmoni. Warna kekuningan atau kelabu neutral menandakan sifat dunia dan pepejal. Di samping itu, bunyi gelombang mempunyai kesan pelonggaran positif!
2. Kesihatan
Gabungan air laut yang mengandungi udara bebas polimer, sinaran UV yang lebih tinggi, salin dan mineral dan air laut yang kaya dengan vitamin, laut adalah tempat yang sempurna terhadap banyak penyakit. Bekalan vitamin D dari cahaya matahari menguatkan tulang dan melegakan kemurungan. Iklim marin menguatkan sistem imun, mempunyai kesan positif terhadap tidur. Air masin menjadikan rambut dan kulit lebih lembut dan bersih. Campuran garam juga menyebabkan ketombe hilang. Air garam menyahtoksifikasi dan menghilangkan badan kita. Ia mempunyai kesan anti-radang pada kulit, membantu melawan gatal-gatal dan cepat menyembuhkan luka-luka kecil. Ia juga membantu melawan eksim. Terima kasih kepada udara laut serbuk masin, rendah dan debu rendah, penghidap alergi dan pesakit asma dapat bernafas lebih baik di laut. Di samping itu, udara kaya oksigen membersihkan lendir, membebaskan hidung, melegakan gejala dan keradangan dalam bronkitis kronik dan sinusitis. Penggunaan ikan dan makanan laut juga memberi kami vitamin yang berharga, menyokong keradangan dalam tisu dan mengurangkan risiko penyakit tiroid dan kardiovaskular.
3. Aktiviti fizikal meningkat
Anda tidak hanya berehat dan bersantai dari kehidupan seharian di laut. Anda juga boleh menghidupkan tenaga negatif ke dalam aktiviti. Apabila belayar, berenang atau melayari semua tenaga yang keluar keluar. Di bawah keadaan sedemikian, seseorang mempunyai keinginan untuk sukan dan lebih bersenang-senang dengannya.
4. Laut mengajar kita untuk menjadi lebih baik
Laut mengajarkan kita untuk menikmati momen, diri kita dan kehidupan secara umum. Di laut, kita dapat melihat dengan lebih baik masa depan dan menerima aspek kehidupan tertentu. Ia membolehkan kita terlebih dahulu jatuh ke dalam air dan kemudian langkah kaki kita lagi dengan kekuatan baru. Ia mengajar kita untuk menghubungkan fikiran kita dengan hati dan melepaskan pemikiran yang tidak perlu, untuk mencari kesedaran kita.
5. Dari laut anda menarik tenaga baru
Terdapat tenaga yang besar di sebalik kuasa laut. Apabila anda habis dan bateri anda kosong, anda boleh menyerap tenaga itu dari laut. Masa di tepi laut membantu menjaga badan anda bersesuaian dan berjaga-jaga.
6. Gelombang dan angin tidak hanya menandakan tanda pasir di atas pasir, tetapi juga kecederaan mental
Masa di laut mengaktifkan penghasilan hormon kebahagiaan di dalam otak. Laut adalah penolong yang baik bagi mereka yang mengalami sesuatu yang menyedihkan. Ia membawa kenangan yang cerah ke kepala anda dan melepaskan anda (sekurang-kurangnya untuk masa yang singkat) dari momen gelap anda. Di tepi laut anda boleh melawan ketakutan dan rasa sakit emosi anda dengan lebih baik dan temui kedamaian dalaman anda dengan cepat!
